副食品—3 個月 30 食材(4-6M)

寶寶四個月時,在持續 tummy time 練習下來脖子越來越強壯,可以抱直不扶頸部,也能雙手從仰臥拉起頭跟著起來。4M8D 開始,在做過許多功課後,我們給寶寶嘗試副食品,計畫是三個月試過三十種食材。因為前六個月還是以母奶為主,我們都是少量單一食材試敏,讓寶寶體驗不同食材的口感味道,滿六個月後也開始嘗試手指食物。好在寶寶和爸媽一樣吃貨,目前給什麼吃快吃慢都吃。每次看寶寶張大口等著吃下一口,我好喜歡幫寶寶親手準備副食品。以下分享我們家前三個月試過的食材、做法與反應,大部分都是用電鍋與食物調理機打泥,只有葉菜類會川燙。

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但願人長久

在疫情忐忑心情好幾個月後,很慶幸九月最終能回娘家過中秋節,上一次回來是母親節。疫情緊張的情緒,可能比病毒本身來得傷人傷神。高鐵票買了,卻每天在退與不退間游移不定。帶寶寶回娘家六天五夜,總是會很多擔心——副食品、搭高鐵、叫寶寶車、作息調整等等。很幸運地,最後很多顧慮是多餘的。寶寶搭高鐵看風景加小睡或小不耐煩一下 50 分鐘也到了,換個環境也還能勉勉強強維持長睡眠和小睡。

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天母托嬰中心參觀筆記

一直到出月中從善導寺搬到芝山站附近,我們開始尋覓托嬰中心,才發現太晚了。原來天母地區熱門的托嬰中心,在懷孕的時候就在排隊。即使我們在寶寶快八個月送托,提早七個月開始參觀,大多數的托嬰中心都要排候補了。不過也許在新冠疫情的影響下,八月我們陸續接到候補排上的電話通知,也順利決定了原本首選之一。這一篇寫在送托前,決定地點後。

純粹是以個人觀點分享 2021 上半年參觀心得,僅供參考。

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副食品筆記

因為和先生喜歡煮飯,給寶寶副食品可能是我產假最期待也做很多功課的一項。副食品是一個過程,讓寶寶從喝奶準備到一歲以後和大人一起用餐。實作上很多細節沒有標準答案,長遠來講其實也不用太拘泥,遵照大原則和適合照顧者生活方式,寶寶健康成長最重要囉。

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六個月育嬰假

因為工作做到破水當天,產假從寶寶出生那天開始。六個月的產假是公司的福利,不論性別、親生或是撫養,每個員工都可以在寶寶出生一年內請到最多六個月的假。產假是全薪假,這是一種被公司重視的感覺吧。疫情加上少子化後,台灣和美國在育嬰假似乎有逐漸變長變完善。這篇寫在產假/寶寶快五個月時,談談這幾個月我做些什麼,怎麼調適快半年回去工作的心情。

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在台北坐月子—入住

參觀五間月子中心後,我們決定了璽悅金山住 20 天。整體來說我們都有休息到,和產後病房有如地獄到天堂,不過月子體驗和想像中的美好還是有差距。我們在月子期間剛好在搬家裝修廚房,前兩個禮拜先生很忙碌地中正區善導寺舊家、忠孝新生月中、士林區芝山站新家來回。我在一個多禮拜開始想回家,但離開時還是很感謝月子這段時間的照顧。

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在台北坐月子—參觀、下訂

坐月子前,對月子有莫名的憧憬,好像每個媽媽住完後就能神清氣爽回家快樂帶寶寶。也聽說在台北很競爭,於是在七週產檢看到寶寶心跳就開始研究參觀。在快十週的時候,我們下訂了璽悅二十天,業務說算早。最後寶寶提前一個禮拜出生,很幸運地也有位子。這一篇分享我們在 2020 年秋天參觀午間月中的心得,入住的部分會寫在下一篇。

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台大醫院產檢回顧

搬到芝山前我們住在善導寺附近,台大醫院走路十五分鐘內也是最近的醫院,自然就在台大醫院產檢到生產。我們也曾去過附近禾馨懷寧診所看診,大醫院小診所各有優缺點。每一次的產檢都會戰戰競兢,很感謝大致上都是順利的,事後也非常感謝產檢醫師和開新手爸媽課程的護理師和醫生們。回想懷孕過程,雖然有許多不適與害怕,是一段美好的回憶呀。

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親餵旅程—新生兒篇

寶寶出生前,以為懷孕生產是最辛苦的事,出生後只是睡眠變少。寶寶來到這個世界後,才發現新手媽媽我最艱辛的過程是親餵呀。懷孕的時候看了書參加課程,聽了護理師的信心打氣,自然地期望自己親餵到寶寶離乳。當時不知道,塞奶、脹奶、破皮會比睡眠不足還痛苦。一直到兩個月左右,對親餵才比較多信心,每次親餵時候的恐懼才漸漸淡去。每個人的哺乳過程都不同,對很多媽媽可能很自然,但也許也有懂得這份苦的媽媽。這篇寫在寶寶三個月半,集結了過去看醫生及泌乳顧問的資訊和一些經驗分享,希望能夠稍稍幫上有類似問題的媽媽。

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