25 年前與家人第一次造訪東京迪士尼，還記得那時和妹妹等得不耐煩爸媽要我們向四周很有耐心的日本孩子學習。對美國東岸長大的先生來說，佛羅里達的迪士尼世界更是他和家人的童年回憶，在大學離家前票價仍便宜時大概去過二十次。去年十二月，在日本和台灣新冠疫情解封兩個月後，我們帶著 1Y9M 的女兒去看看迪士尼在東京創造的神奇世界。近年來遊客多尤其是解封後報復性出遊，迪士尼處處都需漫長等待，帶著不耐等的小小孩更是壓力。如果想帶小小孩玩一些熱門的遊樂設施建議行前計劃，玩兩天的話要錯開讓大人小孩都有時間睡飽回復體力，那兩天我們都走兩萬步以上。在這篇文章分享我們當時在迪士尼海洋和陸地兩天的心得和規劃，其他在東京的日子會在另一篇。
寶寶一歲後，飲食不再是副食品但也未到完全跟大人吃的階段。每個家庭作法不盡相同，此篇分享我們家滿一歲後外食、平日托嬰晚餐和週末午晚餐的餐點選擇。我們算是懶人煮法混合多樣食材在一道，在忙碌育兒生活和健康的堅持中取一個平衡。
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在疫情爆發兩年多後，終於鼓起勇氣帶 1Y3M 的寶寶搭了 15 小時多的飛機加上三小時的車程到位於美國東岸郊區的婆家。因為疫情和邊境政策仍在，我們沒有出遊，工作也繼續只有請幾天假調時差和七月國慶假日。平淡的郊區工作生活，因為寶寶和溫暖的婆家人，家裡總是充滿歡笑。
疫情兩年多以來，今年初國外 omicron 的高峰過去之後，我們決定是時候去美國探親了。快三年多先生沒有面對面見到家人，寶寶今年已一歲，先生一百歲的外婆在確診之後狀況也不太好。雖然先生外婆仍然不幸在我們出發的前一週過世，很遺憾沒辦法帶寶寶見到她最後一面，卻也讓我更深刻體會珍惜跟家人每一次的相聚，畢竟世事無常誰也不知道下一次見面的時候。於是我們在六月帶著一歲三個月的寶寶，行前一週跟托嬰預防性請假在家避免染疫，也算幸運地碰上美國和台灣雙方解除陰性報告的規定（雖然也增加染疫風險）和台灣邊境放鬆。這趟行程帶著寶寶兩次 15 個多小時的飛機，行前的壓力極大做了許多功課，這篇來分享帶寶寶飛長程的經驗。
