職業媽媽心靈雞湯
當媽媽快兩年來，從育嬰假時為了親餵追 Sunny Huang 泌乳顧問的影片，也開始看一些小兒科黃瑽寧醫師與寶寶月齡相關的長短影集。在一位大學好朋友的推薦下開始聽了黃醫師和夏主播一同主持的寧夏璐 podcast，一路下來成為我的心靈雞湯和一些時事下安心的力量，也讓做家事同時戴藍牙耳機聽節目多了些樂趣。此篇分享一些喜歡聽的 podcast 和聽過較深刻的主題，希望各個節目長長久久。如果有任何其他推薦的節目也歡迎留言，此篇也會持續更新。
聽 podcast 我去年開始用 PocketCasts app（免費版），與之前用了幾年的 Apple Podcasts 相比覺得功能多了許多（播放佇列、統計時數等等）。
一歲半第一次的分別—疫情出差
任職的公司全球遠端，往年靠著一年至少一次 meetup 聚會聯繫同事的感情，因疫情停擺了兩年多。雖然是出差，主要目的是社交，有正經的開會也有工作外的活動，我在兩年疫情後再度飛長程到加拿大（每次地點國家大都不同）。可惜這趟旅行還是受了疫情影響，接近尾聲時同事陸續確診，回台也仍須面對唾液 PCR 篩檢和隔離政策的壓力。第一次與寶寶分離，也因此結束一年半的親餵，在行前一週就這樣結束了，好在寶寶一直吃得好，提前一週斷奶讓她不會瞬間太多變化。
國中母校隔隔壁班的狼師
這個禮拜有一天晚上在哄女兒入睡，國中群組突然熱絡起來，上網打了關鍵字，是台中母校黃紀X老師性侵和多年騷擾女學生的新聞。從國二開始長達四年，一直到二十五年後，同樣從事教育界的她決定公開這個深藏多年連爸媽都不知道的秘密，投訴黃老師。這位老師的名字和網路照片很眼熟，再看了新聞中的入學年份計算一下，原來是國中隔隔壁班大兩屆的資優班導師，在校園照過幾次面。黃老師在過去二十幾年除了私下違法開百人補習班，後來還任職此國中以及其他國中的校長，目前即將退休。因為太震撼了，有好幾天都爬了網路上查的到的文，也在臉書私訊給認識在該班的學長。他說是啊，就是我們導師，雖然當時不知情，但回想起來的確老師除了特別關愛她，還會阻止她和其他男同學的互動，加上情緒勒索不斷上演，真實性太高（後來也有受害者多年朋友更深入的投書和兩位國中同學的分享）。
8/23，有第二位受害者學姊也發聲了。感覺這是一位沒辦法感到悔意的重複犯罪者，在當到校長以後，位高權重用其他手法加害其他學生的可能性很大，但也可能作法更精明不留痕跡，或是挑選特定無法發聲的對象。期望在網路和媒體的高調下，能夠有更多人站出來，尤其是仍在法律追訴期的，不讓這位狼師得逞一輩子。
事隔快兩週，人本基金會整理了目前的資料，但因為目前公家單位感覺想壓下來，也發起了一個連署。也許很多人覺得此事與自己遙遠，但如果我們漠視放過了這位狼師，未來有更多在情勒、威脅、性侵教育環境長大的孩子，會對社會造成怎麼樣的影響？
2023 更新：半年多後，揭露了另一位台中女中已退休物理狼師。雖然我不認識這位楊師（當年導師即是物理老師），有認識的同學分享了多年前曾問過此師物理坐旁邊被拍大腿，還好當時因故沒有機會讓此師更進一步。她一直以為老師無意是自己反應過度，看到新聞才知道可能並非如此。
與未知共存
最近一個月工作到另一個團隊幫忙（同事育嬰假寶寶居然和我們家同天生日好神奇的緣分），學到新的東西和體驗不同的團隊文化還因此人生第一次玩星海爭霸II，但相對的累度也飆高。疫情來勢洶洶，心裡雖然已經無數次準備好要共存，還是容易被新聞或家長群組討論左右心情。最近手機每天都開勿擾模式，也盡量少去看輿論雜又多的群組，有時下午兩點會收看記者會，但也要記得幾百幾千例對台灣2300萬人口算下來還在低點。這場疫情，在世界各地的親戚、朋友、同組同事都已經歷過各種變種的侵襲，也有幾位較熟的同事有症狀地染疫，甚至嗅味覺拖了幾個月才好。現在omicron大部分的國家都已共存，但在台灣的接受度在歌舞昇平久了還是不免需要時間。
時間管理讀書筆記—Indistractable
育嬰假後回職場一直到現在半年，都還是很常後悔事情沒有在預期時間做好，或是滑個手機超過「最晚可睡飽時間」（以寶寶最早可能醒來的時間來算）。因為工作性質很需要專心，除了睡飽外也要集中注意力，不為雜事煩心。和主管聊過時間管理的困境後，她建議我一些書，其中一本是 Nir Eyal 著作的 Indistractable。這本書寫得滿淺顯活潑，寫下一些深刻的點也順便複習。
