女兒快五年前在忠孝新生附近的璽悅金山（兩三年前已關、最近經過變成美學牙醫）20 天，當時剛從善導寺附近搬到天母，這次即在離家和大寶幼兒園最近的天母館。有了大寶後，二寶的安排在不犧牲安全和顯著品質前提下，開始以方便為主。我們在第一孕期參觀過天母館後，很快地決定在璽悅天母做三周的月子，也很幸運是一段大致上順利的日子，與兩個孩子都有很美好的回憶。

參觀下訂

芝山一帶的月中不多，家裡走路可以到的只有璽悅天母和芝山站的藍田，士林有禾馨、璽悅士林（同棟的康和已收）、近年新開的禧悅生。我們沒有開車，離捷運走路也十幾分鐘，加上女兒幼兒園在璽悅天母附近，我和先生在懷孕九週參觀過天母館覺得很不錯，就決定下訂十坪房了。和業務討論房型和價位幾次，一週內簽約，價錢是公定價一些折扣（說是早鳥和二寶回娘家、但應該只是個名義）。我們喜歡十坪房的圓桌，先生和女兒來的時候方便全家一起吃飯，大人也可以用筆電、女兒玩玩具。

食

月中有提供五家月子餐廠商、其中一家需要加價沒有考慮，四家不需加價的有一開始的寶媽媽、悅好、富寀、皇太后。若想更換廠商，入月中後和每週日可以和客服告知。一開始預設的寶媽媽其實不錯，以前在金山館吃過的皇太后也有考慮，但最後看過菜單覺得最合口味的還是富寀，有夜奶輕食小點心。個人不習慣吃傳統的月子菜（內臟、中藥、肥肉、豬腳、藥膳湯），已有標注，但是像藥膳湯替換的湯其實也不太是我的菜，通常只吃裡面的魚肉。雖然不是全部的菜都很愛，三週內的菜色也會重複，但不用煩惱吃什麼、門口外送餐取餐，每天不同的菜和偶爾不是太健康的小確幸，也是月中的一大幸福。可惜的是女兒不太買單，原本以為習慣學校三菜一湯的她應該會很喜歡與我分享月子餐，但除了少數菜色，她通常還是偏好和先生買其他的一起吃。微波爐、電鍋、冰箱都有，電鍋倒是沒有用到。

衣

在月中都是穿提供的哺乳衣，每天有兩套，也有一件隔離衣，雖是給陪宿者但主要是我去公共區域穿。房間每天也供大浴巾、小毛巾，除了沐浴我也會在親餵時鋪在寶寶下面。除了免洗內褲，其他的衣物像是哺乳內衣、外出服和外套都是請先生回家洗再帶過來。浴室也有曬衣線和衣架，可以開乾衣模式晾乾少量衣物。

住

清潔方面，每週三、五、日沒有打掃只換備品倒垃圾，其他天有房間清潔整理。阿姨都非常有禮貌和友善（也發現我吃飯通常配 Netflix 的柯南），會先敲門再進來，也很有效率快速整理好讓房間煥然一新。若是自然產有坐浴，坐盆椅前十天免費，之後一週 350 元，醫生建議坐兩週，住院三天後加上十天免費其實就夠了，之後放馬桶上。免治馬桶有點斜度，放坐浴盆不能裝太滿、動作慢一些。雙人床大也舒服，可惜因為不定時需親餵和半夜擠奶、我們也從未同床過，女兒和先生沒有一起在月中過夜。好處是睡眠品質都滿不錯，即使半夜依然 2-3 小時起來，這次較有心力與寶寶親子同室滿多時間。房間有消毒鍋，烘乾擠奶配件很方便。

行

璽悅天母離最近的芝山捷運站有段距離，聽說大部分還是住在士林北投、在北榮生產的家庭。當時傑仕堡一樓還有家樂福超市，很常去買罪惡小點心飲料和給女兒的水果，剛好在出月中幾天後 2025/12/20 永久關門。在傷口較不痛後，也會在白天親餵完一餐後走去附近咖啡店用筆電（新光一樓的星巴克最近，還有天母東路的 Dreamers 和路易莎），呼吸新鮮空氣。衣服方面，走路 12 分鐘有 NET，新光的 Global Work 是我唯一會看的店，新光也有兒童樓層但感覺沒有用心經營，選擇遠不如一般百貨公司。即使短短一小時左右，暫時自由的感覺對生活綁著嫩嬰的媽媽很寶貴呀。月子期間，我們也臨時在一個週末下午在新光影城和女兒三人看 Zootopia，寶寶剛餵完奶放嬰兒室，很難得一起看電影的經驗。

大寶娛樂

月中公共區域有個小滑梯，和幾本適合小小孩的小繪本。女兒來的時候幾乎都會去玩，滿自得其樂。璽悅天母附近也有幾個走路十分鐘內的大小公園，有大型天母運動公園、高滑梯挑戰的天和公園，以及小小的天福公園，都很適合幼兒園年紀的大寶。新光地下一樓的法雅客也有一些童書和有趣的 3C 電玩，我們有時也會去那消磨時間。週末時，我通常會去公園與女兒和先生會面，再一起回月中吃午餐或晚餐。

大小寶不同室

這可能是多家月子的規定，但對我們來說是最不方便的一點。理解避免交叉感染的初衷，只是其他生病的人還是有可能傳到寶寶爸媽，接著再傳給寶寶、嬰兒室，風險感覺差不太多，也許可以用限時的方式。每次大寶離開，房間也需要半小時的紫消，我通常帶筆電到大廳做事，或是到樓下家樂福（現已關門）逛逛，時間適合也就直接去嬰兒室親餵度過這半小時。

哺乳、親子同室

大寶坐月子時，親餵是最大的關卡。這一回，大致上比較快進入狀況，知道一些該做與不該做的。仍有一些問題——塞奶（大寶時寫的親餵網誌仍受用）、寶寶大號出現血絲黏液（在醫生建議我停喝鮮奶後就極少發生）、破皮（擦羊脂膏）。在月中最煩惱的，是寶寶在出院後脫水最多 11%，體重百分比從出生 70% 左右掉到出月中 23%，親餵容易五分鐘內睡著難以知道是否吃飽，雖大小便尿布是正常的。每週的醫生巡診都被提醒體重增加地慢，建議增加親餵頻率或多瓶餵和補配方奶。個人不愛擠奶洗配件、也偏好和寶寶的親餵時光，我選擇了多親餵，原本約三小時一次改成約兩小時一次。也因為親餵，大寶不在時（週間她只有放學後來兩小時左右、週末午晚餐會來）寶寶大部分都在房間，畢竟房間在嬰兒室另一邊，推過去其實也有阻力。通常是凌晨 12-2 點之間推回嬰兒室，半夜一兩餐瓶餵（越接近回家時間越把握有嬰兒室的時候 😅）、每次嬰兒室瓶餵也會打電話給我，在房間擠奶。這一次哺乳已知道自己追求全親餵，因此盡量保持供需平衡，不隨便擠奶不求排空，也沒有使用疏通的服務（生大寶時有用也加價雙邊）。

註記：出月中那天，我預約了芝山站慕福治療所的 IBCLC 泌乳顧問施老師，確認親餵姿勢狀況，以及諮詢體重上升慢的問題。謝謝施老師在短時間內的洞察，她覺得有些重睡寶寶可能這個月齡太容易睡著喝不夠（當天也是喝一下睡著），因此建議我在寶寶睡著吃很慢時用手壓，至少寶寶沒主動喝的話也可以吞一些奶。也嘗試了 SNS 用管子在嘴唇邊放進去增加實際喝的量、保持親餵。雖然我在家一個人很難操作 SNS 只試過一次，睡著用手壓這個建議幫忙很大，寶寶有時也因此回復吸吮動作。一個月的回診時，寶寶體重低空飛過（出生體重＋500g），持續親餵的第二個月，寶寶清醒時間拉長到至少五分鐘，體重百分比從最低 23% 到兩個月回診 50%，對親餵媽媽是很大的感動呀。

嬰兒室

這一次月子最幫忙的地方莫過於嬰兒室，在很需要休息的時候可以讓寶寶也有妥善照顧，各種特別需求像是大夜寶寶瓶餵、call 我親餵或擠奶，都幾乎沒忘記過，有時寶寶在嬰兒室哭要親餵還會主動推來房間。第一個禮拜外場護理師會每天看媽媽的狀況，之後有些親餵和寶寶問題也很有幫助，非常感謝每一位護理師。

課程

這次月中的團體實體課程只有瑜珈課和付費的手作課，1-3 週一次。瑜珈課可能我太早上（產後十天），覺得身體還沒準備好，之後幾天有些不知是否關連的痛。其他唯一的課是最後一週在嬰兒室的寶寶洗澡，護理師示範一次，隨時可問任何照護上的問題，也可以錄影和做筆記。

新生兒攝影

與大寶類似，月中合約有附一張印出的寶寶寫真附電子檔（大寶時沒有電子檔），喜歡可以加購。一張數位檔案的價位已經從大寶時一千二漲到一千五，原本我們覺得有送的電子檔一張就夠，但有一張寶寶張開眼睛的我們難以抗拒，最後加了一張。整個拍攝在芳療室滿快，約半小時，氣氛滿輕鬆，兩位攝影師也準備好各種不同的場景佈置（蛇年、聖誕、天使、蛋形、以及我們在 IG 看到中意的主題自備一些道具）。寶寶當時剛餵奶完幾乎睡整場，即使換多套衣服也是繼續睡，攝影師安慰說大部分的新生兒皆如此。在一週後選片時，看到側拍的影片，最後是我催生時扎針嚴重瘀青的手在捏捏寶寶試著叫醒他，那時的母愛爆棚差點花大錢，好在先生不在場沒有貿然決定。

監視器

24 小時連線隨時用 app 看寶寶，這項功能先生很喜歡，可以與遠端的爸媽分享。與大寶不同的是，前七天寶寶會在觀察室，沒有提供監視攝影，一過七天客服會通知寶寶已上線！有時在附近外出也會用監視器看寶寶的狀況，決定是否趕回月中親餵。

出月中後

璽悅天母房間的窗景十分療癒，我們的十坪房面向忠誠路，親餵時可以看到樹枝隨風搖曳，和天氣晴朗的山景，心情感覺輕鬆了一些。有大寶的月中感受與第一次不同許多，大小寶不同室其實是滿折磨的感覺，分開住快一個月的這段時間會很想念大寶。在第二週就很期待可以回家全家一起，但知道身體恢復這段時間還是需要有人幫忙。還記得生產後與女兒分開住幾週後第一次到舞蹈課看她，問她想坐爸爸腳踏車還是和媽媽走到天母運動公園，她好開心地說想跟我用走的，因為我們好久沒一起走想跟我聊天呀，眼淚不禁偷偷掉進口罩裡。對孩子的愛也許就是如此單純，當他們成為我人生中的北極星，再多的疲累與挑戰，都在這些感動的時刻化解。