非常忙碌的三月光速過去，這個月的大事：隔了五年在國際會議演講十分鐘、寶寶第一個滑步車比賽、婆家三人來台玩、以及寶寶三歲生日 🎂。在幼兒園也待了半年多的幼幼班，趁假日空閒寫點回顧，不知不覺寫了好久。

攜帶型汽座

我們無車族，以往叫車很麻煩，寶寶優步不在台北蛋黃區幾乎是叫不到，用過滿多次的寶貝車服務也漸漸變得難以預訂又無法臨時訂（有一次司機態度很差印象也不太好很看運氣）。以台灣的交通現狀，我們無法不給寶寶汽座，很多時候只能放棄叫車選項。去年在美國看到朋友四歲女兒用一種很輕便的攜帶行汽座 Ride Safer 坐車，後來在公司的家長 Slack 群組也看到幾個同事在用也很推薦，三歲以上、十四公斤以上就可以用（最新資訊還是參考產品網站），在美國是合法可用在路上的，Amazon 買免運台幣五千多。寶寶三歲左右我們開始用，能直接叫一般優步和計程車真的行動力大增，安裝也很簡單熟悉就很快（但司機大多裝好前就先開），到目的地就裝在袋子裡掛在推車上。如果自己開長程車還是會用傳統的汽座，平常用在旅行或市區短程叫車，台灣各地和新加坡都用過。

幼兒園生活

攜帶用品

與托嬰不同之處，需要準備的用品少一些，多的是兩週一次的睡袋（享居，可機洗、室內用除濕機可隔天乾）和室內鞋。每天只需要帶兩個碗和湯匙圍兜、一條手帕、水壺，前幾天老師才說已不需要帶圍兜。

戒尿布過程

四個多月前開始戒尿布，我們買了 IKEA 250 元的小馬桶和蝦皮的大馬桶坐墊，家裡最常用的還是小馬桶。進度不是很快，大概一兩個月才比較能抓小便的感覺，也在學校尿濕了不少次，但幼幼班老師都很有耐心說就讓她尿濕知道那個感覺完全沒關係。現在可以自己小便，上學不再穿尿布，但大便仍是大魔王。用各種利誘（維他命軟糖、喜歡的燕麥奶）和鼓勵都沒辦法讓她在小馬桶大便，老師說馬桶大便對有些小朋友就是一種心魔，但在學校老師知道她想大便會陪她坐馬桶，即使十多分鐘還是沒有大出來。因為寶寶還是堅持尿布大便，之前週間整天沒包尿布她應該就忍住，以至於好幾天沒大便嚴重便秘，心情變得很煩躁有兩次終於大出來很硬還出血。後來我們接受她需要尿布大便的事實，看到她想大便會問是否要尿布（會說好）寧可讓她放心大便養成習慣。出門也是會給她尿布，現在她喜歡在高島屋小朋友俱樂部和天母運動公園大便💩。親子館、某些捷運站、石牌圖書館、有些百貨公司（高島屋不建議，台中 LaLaport 非常寶寶友善）有乾淨的小馬桶，寶寶開始會在外面馬桶小便，偶爾沒穿尿布比較緊急我也會抱她在大馬桶墊衛生紙小便。

午睡困難

在幼兒園的午睡時間雖然有兩小時（托嬰有三小時），聽老師說她通常一點才入睡，有時也很難睡著。也許因為學校作息的改變小睡變短，我們週末也觀察到她小睡越來越難入睡。以往週末外出很容易在推車小睡，這幾月有好幾次推了一兩小時仍然無法睡著。因此大人小孩都很挫折，大人沒有 me time 喘息時間，寶寶也是嘗試了很久，睡不著相信也不是她願意的，只是當下還是會有情緒，覺得就這樣浪費了一兩小時。後來慢慢調適心情，午睡只會越來越短，推她入睡時可能找自己喜歡的地方，當做運動也好，若真的無法入睡到停損點也真的沒關係晚上早點睡。目前還是希望小睡能維持到三歲半，不再午睡後，晚上提早半小時，七點洗澡八點前長睡眠，下午如果外出也會比較彈性不再被小睡時間綁住。

老師打我，是真是假？

這是寶寶上幼幼班以來最掙扎的一點，對兩歲還沒辦法完整表達自己的小朋友，能夠完全相信她的話嗎？我們是親自接送，每天學校門口會有老師站崗，前幾個月有發現到寶寶一到門口看到特定非她班老師就會怕並閃躲，要我跟她進去，經過老師也不看。原本我是覺得有點好笑怎麼會這麼怕某些老師（一兩位），有位資深老師說學校有時會讓其他班老師扮黑臉，當時也沒有追問是用什麼方式。直到有一天，另一位比較熟的同班同學媽媽私下跟我說她的孩子（口語能力比寶寶好）某天放學心情不好說某位老師有體罰動作。和我們一樣，同學家也是無法接受體罰的。雖然校方有看監視器，媽媽和老師溝通，但後來感覺是沒有明確答案，因為大多時候同學上學是很開心的，只能持續觀察。因為寶寶小睡情況，我會擔心她在學校睡不著對老師造成問題。在寶寶快滿三歲時，她也說了幾次同學或班上主顧老師打她，我在接送時問老師，老師很明確的說沒有，有觀察到寶寶對觸覺可能比較敏感，有時同學老師不小心碰到她會說打人。也和老師確認校方管教是否會體罰（當初參觀時應該要先問的），老師說學校不體罰，用勸導和示範方式。後來有次寶寶說遠在美國的小姑姑打她，我們才稍微釋懷一點，她口中會打她的人，也許只是她不喜歡或害怕的人。雖然到現在我們還是難以百分之百確定，寶寶和同學一樣上學是開心的，目前也沒有大問題，就是繼續觀察。也感覺到有認識的同學家長很棒，遇到狀況可以分享確認是否是單一案例，一起監督學校。

三歲生日蛋糕

今年因為國際會議演講的關係，請先生照這個英文食譜做寶寶指定的香蕉蛋糕。先生做蛋糕體，晚上我回來用她最愛的水果裝飾。寶寶很喜歡吃了三天，我們也一起分享。

第一個滑步車比賽

寶寶從去年九月兩歲半開始上滑步車課，我們是抱著學騎腳踏車沒有想過要比賽的，但很多同學參加過比賽，很推薦帶小朋友參加比賽，即使志不在得獎，能夠完賽和體會到人外有人的運動家精神，對孩子都是很棒的成長經驗。因為大部分北部的賽事交通都不太方便，難得看到每年在市政府辦的國際環台賽 Tour de Taiwan 有滑步車賽，想說為寶寶報名第一次的比賽。很不巧的寶寶比賽前一天發燒，雖然帶她看醫生覺得是一般感冒低燒隔天早上有退燒，身體狀況不是最好，我們還是帶她和滑步車搭優步至少去報到拿紀念衫。寶寶還算有精神也想騎車，慢慢滑初賽也有前三進決賽，經過漫長的等待時光，決賽她在第二圈轉彎處跌倒了（後面小朋友還等她真的好可愛），可能和我自己個性很像覺得有小錯就覺得沒希望，她起來後看到遠處線外的我請她繼續騎完，也許自己也很著急失落開始往相反方向騎，直到有工作人員幫忙引導，一旁的家長也幫我們一起為寶寶加油看她慢漫地騎到終點👏。先生兼攝影師對比賽態度比我成熟許多，看她決賽最後一名我還是難免有些難過和懊悔（決賽前應該再讓她場地練習，但我想她感冒比較累都讓她在場邊休息），先生覺得能到決賽可以拍兩場的照片就很值得，如果寶寶想要前三名的獎牌，是她自己要努力去爭取。沒錯呀，就像往後的人這是寶寶自己的人生經歷，做家長的我們給她機會，但會有怎麼樣的「成就和結果」，是她自己決定的。

演講準備

當媽媽後，因為自由時間跟以前相比少也破碎了很多，在接下十分鐘演講的當下我是半後悔半期待的。上一次公開演講是五年前，已經很久沒打算要增加生活的壓力，但因今年亞洲會議剛好辦在台北，想給自己一點挑戰。演講前一個月開始焦慮，因時間實在太少，演講也只有十分鐘，決定寫好演講稿前一週每天至少練一次到幾乎可以背稿的程度。演講當日是週末下午，早上寶寶生病帶她到診所看醫生，回家預演兩次給寶寶聽，她看著投影片在我說一段落說嗯好真的好暖心。在有準備的狀況下，雖然現場在台上看下去還是很緊張，盡力照平常練習的狀態十分鐘也很快就過去了。這次的亞洲會議很充實開心，見到不少新與舊識的同事（一百多位同事飛來台灣），顧攤位也和好幾位台灣的開發者聊天，實體的連結在遠端工作環境還是很重要的。

工作壓力與失眠

自己一直都不是倒頭睡好眠的人，個性也容易想多（這些特質是否不太適合當媽媽 😅）。去年開始科技業在疫情高點後的裁員潮，儘管公司沒有大裁員過，所屬的部門價值這兩年高層很常在質疑，公司也愈常談績效。年底一位很好的同事被裁員，低落了好一陣子，也更常失眠。雖沒有到病理上的失眠定義，輾轉難眠有時嚴重到五點、七點多又得為寶寶起床的壓力，對睡覺這件事都產生恐懼感。即使自己知道為了什麼煩惱，有時大腦的思緒就是無法關閉。看了一些書和文章後，對作息也做些調整，但有時需要在晚上工作開會，還是會擔心睡不著。了解到自己並不是一個很有紀律的人，晚上時常滑手機看東看西拖延時間，接受耍廢的需求但也希望有所改變。

總結

曾經聽說，對寶寶最好的方式，就是自己體力好睡得飽。這三年深刻體會到無後援家庭大人小孩生病的痛苦，也知道唯有自己狀態好，才能心平氣和面對寶寶，跟寶寶一起跑跳探索世界。這個月因為太多事暫停了一些運動習慣，希望能回到前一陣子一週兩次運動，晚上也有紀律準時準備睡覺。不時提醒自己的北極星，在工作忙碌的時候才不會時常陷入不必要的壓力漩渦。雖然兩歲這一年也是好辛苦，每天跟時間賽跑為了五點接寶寶帶她去公園還有一週一次的滑步車課，幼兒園都好怕停課和生病，但看著寶寶的成長和一起共度的時光，給先生隊友和自己一個讚。寫在跟著寶寶咳嗽中標的週末、學校陸續有腸病毒案例的時期，下週兒童節將到願孩子們都身體健康快樂。